癌症是否和生活习惯有关？

是否得癌症，和我们的生活习惯之间的关系非常大。某个家族的兄弟姊妹，从遗传学上讲，他们的基因都是一样的。但假如他们后天的生活习惯不一样，他们得癌症的几率是完全不一样的。

在我国发生率非常高的肺癌，主要是吸烟引起来的。吸烟就是一种生活习惯。而且香烟是最大的软毒品，一旦成瘾，是很难戒掉的。因此，尽量的不要去吸烟，也不要尝试去吸烟。假若已经形成了习惯，应该戒除。消化道中的几种癌症和生活习惯明确相关。比如胃癌和饮食有关系。以前生活水平低，不得不吃霉变、腌制的食物，很容易得胃癌。改革开放以后，生活水平大幅提高，胃癌发病率也下降了许多。现在肉食正大量增加，蔬菜的消费减少，导致另外一个极端，就是大肠癌的发生率大量增加。这也是生活习惯引起来的。从预防肠癌的角度出发，应该多吃蔬菜。

我国是食管癌的高发地区，尤其是山西太行山区、河南林县、广东潮汕地区等地容易高发。这些高发地区的人很喜欢吃腌制食品，或者喝滚烫的浓茶。腌制食品中主要含有亚硝胺，会导致癌症。因此应该尽量少吃腌制食品。滚烫的茶会损伤食道，导致食道癌。所以不要喝滚烫的浓茶。这些都是生活习惯与癌症之间密切相关的例子。因此预防癌症，要从改变生活习惯做起。