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蜂王胎什么时间吃最好 蜂王胎食用最好的时间解说

蜂王胎什么时间吃最好 蜂王胎食用最好的时间解说

1.鲜纯蜂王浆一般建议在早、晚空腹时服用,因为更易吸收,滋补效果更佳。但是如果自身肠胃比较敏感,通常不建议空腹食用蜂王浆。

2.为避免引发肠胃不适,建议饭后半小时再吃蜂王浆。并且蜂王浆味道酸、辣、辛、涩,建议根据自身情况适当搭配蜂蜜一同食用,有助于改善口感。

3.平时用于强身健体的话,每天吃1次,每次5克左右即可,蜂王浆具体的食用量可以根据自身情况进行调整。