1.菠菜和牛肉是能够共同进餐的。
2.不过,因为菠菜含有比较多的草酸和鞣酸,不管和什么肉类一起食用,都是会影响到肉类和其他食物里的矿物质的吸收的。面对这种情况,你可以用热水把菠菜绰一下,然后再吃,这样就好多了。