读书的正确姿势

读书时，

双手捧着书本，

书本上端稍抬高与桌面成45度角，

头稍向前倾，

这易看清字体，

还能避免颈部肌肉紧张和疲劳。

把书竖直或平放在桌上都是不正确的。