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丝瓜和什么搭配最营养 丝瓜和哪些食物搭配最营养

丝瓜和什么搭配最营养 丝瓜和哪些食物搭配最营养

1.鸡蛋:鸡蛋中含有丰富的蛋白质,还含有胆固醇、钙、磷等营养物质,和丝瓜一起搭配吃,营养非常丰富,还能够起到很好的提高免疫、润肠通便的功效。

2.猪肉:丝瓜炒猪肉也是很常见的一道菜,味道鲜美,荤素搭配,营养均衡,食用之后有促进发育、提高免疫力的作用。