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上火不能吃什么 上火忌吃食物

上火不能吃什么 上火忌吃食物

1.上火以后不能吃辛温、发散的药物或者食物。从食物的角度来说,辛温燥热的食物,比如大蒜、辣椒,尤其是特别辛辣的尖辣椒,像姜、葱这类辛温燥热的食材不建议食用。另外,像酒,尤其是白酒,同样也具有辛温燥热的作用,也不建议饮酒。

2.另外,肉类的食品,比如羊肉、鸡蛋、牛肉、鸡肉,肉类的食品也有使人上火的作用,因此也不建议在上火的时候进食这一类的肉类的食品。不能吃温热的药物,比如常见的是麻黄、桂枝,这一类辛温发散、上火的药物不能够食用,可以食用一些具有苦寒、清热、解毒作用的药物,比较合适。