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养肺喝什么茶好 养肺适合喝什么茶

养肺喝什么茶好 养肺适合喝什么茶

1.金银花茶,金银花茶可以起到清热解毒、降火气、清火润喉的作用,可以加入适量的冰糖或者是蜂蜜。

2.菊花茶,菊花茶可以防暑降温,也可以加冰糖。

3.罗汉果薄荷茶,取罗汉果、薄荷、青果、甘草,加入锅内煎,取汁饮用,有生津润燥、利咽润喉之功效。

4.也可以用菊花、枸杞、决明子、西洋参等一起泡水喝。

5.同时,建议平时不要吸烟,不要喝酒,少吃辛辣刺激的食物,多吃富含维生素的水果蔬菜,比如梨、萝卜等蔬菜水果都对清肺热有比较好的作用。