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奶茶什么时候喝最好 什么时候喝奶茶好

奶茶什么时候喝最好 什么时候喝奶茶好

1.上午或下午。只要避开饭前,白天其他时候喝奶茶都是不错的选择,适量喝一点奶茶能够为机体补充能量,并且还能起到提神醒脑的作用。

2.不建议晚上喝奶茶,因为奶茶中含有大量的糖分和脂肪,晚上喝的话更容易导致肥胖。并且奶茶中含有一定的咖啡因成分,晚上喝的话还可能影响睡眠。