微信从来不发朋友圈和天天发朋友圈的区别是啥？

为什么有人微信不发朋友圈呢？是他真的没有东西可以展示吗？

也许他只是受不了自己发的东西，就像我们有时发朋友圈或微博，总是发完删，删完后悔是一样的。这种现象可以被称作“不接纳”，不接纳在社交平台上被展示的自己。

就像我们回去翻翻早年的空间状态，总会有“我发的都是什么鬼！”的感慨。这是成长的必经阶段，也是人格逐渐发展完全的过程。但同时还有另一种的“不接纳”，不关乎成长，而是关乎安全感。

这成为了不发朋友圈的第二个原因——拒绝自我暴露。在科技发达的今天，社交平台也就成了我们自我暴露（自我展示）的一个窗口。就像那句台词里说的：“想知道女孩子想什么还用猜么？全写在她的个人空间里了。”

说道自我暴露就要提到“周哈里窗”——由心理学家提出，将人的内在分为4个成分，开放我，盲目我，隐藏我，未知我。就像一面被分成四部分窗户。 每个区域的分配并不是平均的，同时四个部分缺一不可，社交平台中自我形象的展示属于“开放我”的部分。而不发朋友圈就是要确保自己的“隐藏我”不被他人知晓。

因此，在一定程度上的自我暴露越多，心理健康的程度是越高的，因为这意味着需要更多的安全感去冒着可能被否认或伤害的可能。

每天都发朋友圈是什么心理

1、秀幸福型 这类人往往内心安全感较高，心态积极乐观，源于其父母的乐观向上。也有些人的人际关系欠缺，希望通过“晒”获得认同、满足自我，积极地建立人际关系。但每天发太多类似信息，时刻期待别人点赞，有可能是自卑作祟，可能招致反感。

2、万事通型 在这个资讯大爆炸的时代，不断获取信息，在交际中获得发言权，从而拓展自己的圈子，是一种高层次需要。但有时也是自卑感强的表现，希望通过独到的观点获得认同，从而降低孤独感，获得社会支持。建议分析自卑的来源，与身边积极乐观的人建立固定的朋友圈。

3、发泄型 偶尔宣泄对生活的不满能减压，但常常如此就要注意调节情绪了。这类人的不满更多源于内心负面情绪的投射。他们常会将自己的负面情绪传递给别人，让人不喜欢。建议这类人多找身边最亲近的人倾诉，获取理解和包容，缓解焦虑，释放压力。

4、看客型 人都有社交的需要，当大家都玩微信时，从众心理会促使人们赶潮流，避免落后，体现存在感。也有人不自信，不愿发表意见，担心自己的见解得不到认同。不妨尝试适当表露自己，不但能缓解孤独，提升幸福感，还可强化和拓展人际关系。

“晒”俨然成为朋友圈的生态规则，不晒，你刷朋友圈图什么？心理学家称朋友圈“晒”是一种病，有心理问题。

至于那些你感觉不怎么发朋友圈的人，也许是别人早把你删了。